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RSSASANA 33 Cabeza sobre rodilla en Semiloto (Padmasana)
Por Raudelis Suarez Zapata en
Mi camino es el Yoga
2 meses · Escrita desde Santiago de cuba, Cuba · Comparte:
La postura de Cabezas sobre rodillas en posición de Semiloto o Padmasana es una típica asana de estiramiento y relajacion. En esta postura se realiza un extremo esfuerzo de estiramiento sobre los músculos de los muslos, los glúteos y la espalda, así como sobre las rodillas. Esta asana es considerada de nivel avanzado por lo que requiere que antes hayamos adquirido la debida elasticidad y... —
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- Autor: Raudelis Suarez Zapata
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