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Felicidad y salud

Durante más de una década en el ámbito de la psicología positiva muchos científicos han venido investigando la conexión entre la felicidad y la salud. Por lo visto, estas investigaciones están empezando a validar lo que muchas tradiciones espirituales que podríamos encuadrar en lo que Aldous Huxley consideró como sabiduría perenne, ya sabían en forma intuitiva, esto es que tener un sentimiento de paz, de plenitud y una finalidad conduce a una vida más sana, más equilibrada y más larga. En los últimos años, científicos sociales como Sonja Lyubomirsky, Ed Diener y Martin Seligman, entre tantos otros, han estudiado la forma de cuantificar la felicidad y considerar sus elementos constitutivos si es que vale el término. Basándose en sus investigaciones, Seligman desarrolló la “fórmula de la felicidad”: F = R + C + V, donde: F = nivel perdurable de Felicidad de la persona; R = Rango pre establecido genéticamente para cada persona; C = Circunstancias que rodean a la persona; V = Factores que están bajo total control...
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