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Fitness en la red (XXXII)

Como cada fin de semana, os dejamos algunos enlaces sobre noticias saludables que rondan por la red. Esta semana en nuestra selección de Fitness en la red traemos desde recomendaciones para leer hasta consejos para corredores. Puesto que ya mismo es el día del libro en lovingsport nos recomiendan algunos libros relacionados con la salud y el deporte, muy acertados. En mybestchallenge analizan varias superficies en las que correr. Cada una tiene sus puntos positivos y negativos, solo tenemos que saber qué queremos para elegir una u otra. Para los que estéis pensando hacer un maratón, en el blog de soy maratonista hacen un análisis sobre la nutrición en maratón y medio maratón, muy completo y con muchas opciones. En noscuidamos analizan un artículo que ha dado mucho que hablar en la red, trata sobre el tiempo que pasamos sentados y los riesgos para la salud que ello conlleva, incluso si hacemos deporte. Ya sabéis que en Vitónica somos defensores de un buen desayuno, hay muchos motivos saludables para desayunar ...
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