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RSSLa natación, una actividad ideal para todas las etapas de la...
La natación es una actividad física muy completa -e ideal para practicar en estos días de verano-, que no sólo es un buen ejercicio cardio, que mejora nuestra circulación sanguínea y respiración, sino que también nos proporciona relajación y es una excelente forma de sentirnos mejor a través de una actividad menos “agresiva” para el cuerpo y, en especial, para las articulaciones. Además,... —
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