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Curso intensivo de técnica aérea

La danza aérea es una disciplina deportiva y artística que combina ejercicios como la gimnasia, la danza y las acrobacias circenses. En esta se desarrollan secuencias de movimiento realizando ejercicios de fuerza y flexibilidad combinados con la interpretación de quien la ejecuta. DESCRIPCIÓN DEL CURSO: Acondicionamiento físico: Ejercicios cardiovasculares, distintos ejercicios de fuerza para abdomen, hombros, brazos, espalda, muñecas, piernas, etc. Flexibilidad: Ejercicios de flexibilidad, Splits, 2das, hombros, arcos, puntas, escuadras, etc. La técnica en los aparatos aéreos: Se aprende a subir, a conocer el aparato, a sentir confianza y seguridad, haremos ejercicios de calentamiento y fuerza, manipulación, figuras básicas, los distintos tipos de amarres que permiten la realización de las transiciones y figuras acrobáticas; equilibrios, caídas, giros y balanceos, posiciones invertidas y figuras más complicadas a mayor altura. Creación de tú número: Habrá sesiones de investigación personal y en grupo en los ...
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