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Deportes contraindicados para la hernia de disco

La hernia discal es una anomalía o lesión producida por la degeneración del disco intervertebral. Éste está formado por un núcleo pulposo rodeado de un anillo fibroso. Cuando se rompe dicho anillo, facilitando la salida hacia el exterior del núcleo, nos encontramos ante una hernia discal. Los deportes que pueden ser peligrosos para la espalda, porque producen contacto brusco, torsión, impacto súbito o tensión directa en la espalda son, entre otros: fútbol americano fútbol voleibol balónmano levantamiento de pesas trampolín tobogán andar en trineo andar en un vehículo motorizado para la nieve hockey sobre hielo.
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