Dieta South Beach
La dieta South Beach es una dieta que solo te permite comer “hidratos de carbono buenos” muy parecida a la dieta Atkins, pero más fácil de seguir que ésta. Fue creada por el cardiólogo estadounidense Arthur Agatston, director del Centro de prevención cardiaca de Monte Sinaí, en Miami Beach, Florida. Si te decides a hacer la dieta South Beach, olvídate de las patatas, las frutas, el pan,... —
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Dieta Atkins
Tiene más de 30 años y la dieta Atkins conserva aún una buena legión de seguidores, quizá por lo revolucionario de su planteamiento: afuera los alimentos “aburridos” (verduras, frutas y legumbres) y b... —

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