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Hoy en día, muchos viven acelerados y sienten muchas presiones en su vida laboral y personal. Tan es así que la palabra estrés se popularizó en el último tiempo y se convirtió en un problema recurrente para muchos.
En este marco, desde la CNN destacaron diez consejos para luchar contra este problema, basándose en el libro Concientización: un plan de ocho semanas para encontrar la paz en un mundo frenético.
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