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Ejercicios pliométricos para bajar cinco libras rápidamente

Una de las realidades más duras en  la pérdida de peso es mantener las libras que hemos perdido debido a una dieta específica que hayamos seguido. Una manera sencilla es complementar una dieta con ejercicios. A continuación un tipo de ejercicios llamados ejercicios pliométricos. Este tipo de ejercicios te ayudarán a construir músculos, mantener un … Continuar leyendo »

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