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Entrenamiento de combinación

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Maokoto
en Mas fuerte que el hierro (nuevo)
2 años · Escrita desde Huelva, España · Comparte: Recomendar desde Bitacoras.com Recomendar desde Twitter Recomendar desde Google Plus Recomendar desde Facebook Recomendar desde Tuenti
Este programa de entrenamiento, publicado originalmente por Mike Mahler, nos propone combinar tres sistemas distintos en una misma semana: 5x5, 3x3 y HIT. La variedad puede resultar interesante y desa
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