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Ejercicios sencillos para hacer en la casa, glúteo medio

Continuamos con esta mini serie de artículos en los que vemos como ejecutar ejercicios sencillos, o mejor ejercicios caseros.  Esta vez veremos uno llamado Abducción de la cadera.

Hacer este ejercicio es excelente para desarrollar el glúteo medio también llamado parte superior de las nalgas.

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