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En el mercado hay miles de dietas milagro que prometen cosas imposibles. La dieta de la judía, la dieta del plato azul e incluso la dieta de comer poco o nada. Desgraciademente estas dietas funcionan, y digo desgraciadamente porque van acompañadas de una mala alimentación que acarrea problemas de cansancio, irritabilidad, ansiedad, anemía o depresión. Es lógico, estás privando a tu cuerpo de muchos de los nutrientes que necesita para
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Ficha de la bitácora
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Controla tu peso
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- Autor: Bombadil Aldimi Aldimi
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