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Integrando el Entrenamiento con Peso Corporal y con Barra

Algunas personas que se centra en el trabajo tradicional con barra critican a la gente que utiliza ejercicios con peso corporal alegando que son demasiado fáciles o tienen demasiadas repeticiones sin conocer en profundidad lo que es posible logar con ellos. Por otra parte están los fanáticos del peso corporal que dicen que las cargas externas son inferiores por distintas razones....
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