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RSSLa digestión parte fundamental de la buena nutricion I
La digestión es el proceso que transforma los alimentos que comemos en sustancias asimilables ¿Cómo es este proceso Lo primero evidentemente sucede en la boca, donde con la masticación troceamos los alimentos y los mezclamos con la saliva que contiene amilasa, enzima que actúa sobre los almidones (hidratos de carbono) y los comienza a transformar en monosacáridos para su absorción mas a... —
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Creemos que llevar un estilo de vida saludable tiene dos columnas vertebrales, el cuerpo y la mente. El estrés, lleva a una vida desorganizada, con malos hábitos nutricionales que desembocan en una salud dañada y una gran insatisfacción personal. Nuestro objetivo, además de que quien nos lea se mime con un momento personal y dedicado, es proporcionar una ventana abierta llena de información y hábitos saludables y sencillos de los que podamos hacer uso en nuestro día a día.
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