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Incluir manzanas en tu dieta es una gran ayuda a la hora de adelgazar, pués aportan pocas calorías en relación a su peso y tienen muchos beneficios.
Las manzanas son ricas en agua y fibra, lo cual ayuda a calmar tu apetito aportánote pocas calorías a cambio. Además, gracias a su fibra y su ligero efecto laxante, pueden regular desarreglos intestinales. Son
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