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contenido Perfeccionismo, ¿cómo puede afectar la salud?

El perfeccionismo lleva a las personas a estar bajo estrés constante, lo que favorece la aparición de problemas de salud. Cuando el perfeccionismo se convierte en obsesión llega a ser un comportamiento autodestructivo. En Depsicología.com te contamos más del perfeccionismo. Tratar de mejorar, esforzarse, fijarse metas y buscar la superación es positivo para el aprendizaje. ¿Pero y cuando nunca es suficiente?, cuando la persona se convierte en esclavo del éxito, – o si no logro ser el mejor en esto- he fracasado, entonces el perfeccionismo se convierte en una conducta muy autodestructiva. ¿ Esfuerzo o Perfeccionismo? El que algo quiere algo le cuesta como dice el refrán. Una persona puede ser exigente consigo misma, esforzarse para conseguir un objetivo, esto no es negativo sino todo lo contario. El problema viene cuando nunca es suficiente, cuando no importa lo bueno que se consiga porque “tendría que haber sido mas”. Cuando los logros personales se miden con los de otros para criticarse, cuando la persona en...
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