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Piensa en positivo: 7 sencillos caminos para mejorar un mal día

Un mal despertar puede arruinar tu día entero. Utiliza estos trucos mentales para cambiar tus momentos. ¿Tienes una mala mañana? ¿Te están dando de leches? No hay problema. El resto de tu día no tiene porque ser un desastre. Seguro que podemos convertirlo en mejor día, te ayudamos con estos sencillos paso para pensar en positivo: Recuerda que el pasado no es igual que el futuro. No te creas que existen cosas como “una racha de mala suerte”. La razón por la que la gente cree estas cosas es porque nuestro cerebro juega con nuestros eventos y recuerdos, pero no existen las rachas de mala suerte, todo esta en tu cabeza. Debes negarte a hacer profecías autocumplidas. Si te pasas pensando que el resto de tu día será malo, entonces lo más seguro es que acabes haciendo o diciendo algo que hará realidad tu predicción. Obtén el sentido de la proporción. Piensa en un gran cuadro: A menos que se trate de un hecho relevante en su vida, como la perdida de un ser querido, es probable que en apenas 2 semanas olvides de hasta...
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