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contenido Propiedades del salmón

Como sabéis nos encanta cuidaros con los mejores manjares y con la realización de recetas variadas, así como con la información necesaria de esos productos frescos y que normalmente tomamos en nuestra dieta, porque creemos que tanto la carne, verdura como el pescado deben estar siempre presentes, como el salmón, que tiene unas propiedades inmejorables. Así pues, destacar que el salmón fresco dispone de una gran cantidad de nutrientes, perteneciente este al grupo de los pescados azules, por lo que aporta gran cantidad de beneficios al organismo, como vitamina D, vitamina B3 y vitamina B6, pero ademas contiene también potasio, magnesio, sodio, yodo, hierro, fósforo y poca cantidad de grasa y purinas. Del mismo modo, comentaros que al contener tanta cantidad de vitaminas, el salmón es uno de los alimentos que mejor van para el sistema circulatorio, pudiendo ser genial también para reducir el colesterol, o bien para reducir la diabetes o la artritis, que tantas personas de edades avanzadas padecen. Por otro lado,...
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