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contenido Beneficios del pimiento

Sabemos que hay muchas personas que el pimiento lo intentan evitar de su dieta diaria, así como niños que nada mas con verlo les resulta desagradable, pero debéis saber que es una de las hortalizas con mejores propiedades y beneficios para el organismo, ya que contiene una gran cantidad de vitamina C, incluso mas que la naranja, por lo que como acompañamiento de pescados o carnes es genial. Así pues, comentar que existen tres tipos de pimientos, el verde, el amarillo y el rojo, aunque los mas conocidos y utilizados en la cocina son el rojo y el verde, los tres cuentan con los mismos nutrientes. Podemos encontrar en el mercado gran cantidad de estos vegetales, de los cuales según la variedad pueden picar o no, en el caso de los verdes y el rojo es el que mas nutrientes aporta. Del mismo modo, destacar que gracias a las vitaminas que contiene el pimiento se pueden controlar problemas del sistema nervioso, por lo que es recomendable tomarlo también durante el embarazo y la lactancia, ya que estimula el crecimien...
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