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Voraussetzungen für die Verführung: Dein eigener Zustand

Verführen kannst du nur, wenn du dich wohl fühlst und wenn du eine positive Lebenseinstellung hast. Du musst dich selbst in den richtigen Zustand versetzen und dazu gibt es ein paar Tricks, die dir hier verraten werden.Pass auf, dass du körperlich immer in einem guten Zustand bist: ernähre dich gesund und richte dich zuerst nach deinen Bedürfnissen. Ein Bierbauch wirkt unattraktiv. Mache regelmäßig Sport und Dehnübungen. Das ist auch sehr wichtig für dein Selbstbewusstsein als Alpha-Mann.
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