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Jueves, 17 de diciembre de 2009
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Stretching y Pilates

Ver perfil de ocio_networks Por
Miranda
en Nutricion
2 meses · Escrita desde Madrid, España · Comparte: Recomendar desde Bitacoras.com Recomendar desde Twitter Recomendar desde Facebook Recomendar desde E-mail
¿Sabías que al practicar Pilates también estás haciendo Stretching? El Stretching o estiramiento de los músculos es parte fundamental del método Pilates para evitar contracturas y dolores; así como para relajar, tonificar y estilizar los músculos; y aliviar dolores en diferentes partes del cuerpo. Por ejemplo, el dolor de espalda que es una de las dolencias físicas  más comunes y fastidi... —

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