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Suplementos Alimenticios Para Llevar Una Vida Saludable

Los suplementos alimenticios son productos a base de hierbas, extractos vegetales, alimentos tradicionales, adicionados o no, de vitaminas o minerales, que se puedan presentar en forma farmacéutica y cuya finalidad de uso sea incrementar la ingesta dietética total, complementarla o suplir algún componente. Las vitaminas y minerales, también conocidos como oligonutrientes, ayudan y nutren a nuestro cuerpo y lo mantienen sano. La gran mayoría de oligonutrientes los podemos encontrar  al comer una variedad de alimentos en nuestra dieta diaria. Obtener oligonutrientes a través de los alimentos asegura que su cuerpo puede absorberlos adecuadamente. Pero muchos de nosotros no estamos acostumbrados a comer una variedad de alimentos sanos, tales como frutas, verduras, carnes magras y pescado, entonces puede que no se esté  obteniendo todos los oligoelementos que su cuerpo requiere. Un multivitamínico o los  suplementos alimenticios podrían ayudarle en mantener una vida saludable. Otras personas que podrían beneficiar...
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