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Los tratados antiguos presentan muchas técnicas para meditar. Una de ellas es Tejo Dhyāna, o Meditación en la Luz, que se describe en el Gheraṇḍa Saṁhitā, y por la cual se obtiene la autorealización. El texto la presenta así: “En Muladhara reside Kundalini en forma de serpiente. Jīvātmā reside allí en la forma de la cresta de una llama. Medita en esa llama medita como en el Luminoso Brahman. Tejodhyāna es Dhyāna por excelencia.” G.S. VI.15 “En el entrecejo meditar en Teja con un aura sutil de rayos que es la luz del Pranava Om y está mas allá del alcance de Manas. Esto es verdaderamente Enlace permanente.