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El ejercicio físico es ya una necesidad en el combate al estrés y la obesidad, por ello correr tiene virtudes gratificantes. Siempre que emprendo una caminata o el trote pienso que cuando corro siento que voy pisando mis problemas, me permite reflexionar, buscar soluciones, aclarar mi pensamiento, elevar mi estado de ánimo, felicitarme porque tengo capacidad de movimiento, pueden ser muchas las emociones que te lleguen durante el llamado el tr
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