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Tres recetas para unas cenas muy saludables

Los padres siempre estamos preocupados porque nuestros hijos tomen alimentos sanos y lleven una dieta equilibrada, queremos que sus menús sean variados y a la vez contengan todos aquellos ingredientes que les ayuden a crecer sanos y felices. Hoy desde Edukame os vamos a dar tres recetas fáciles, rápidas y económicas para que las cenas de tus peques sean divertidas y muy, muy ricas. Brocheta de jamón y pavo • 50 gr. de jamón york en una loncha • 50 gr. de fiambre de pavo en una loncha • 50 gr. de queso de Burgos • 6 tomates cherry • Palitos para preparar brochetas Corta en taquitos la loncha de jamón york y la de pavo, también el queso de Burgos. Lava y corta por la mitad los tomatitos cherry. Coloca en un palito de brocheta un taquito de jamón, uno de pavo, uno de queso y una mitad de tomate. Repite hasta completar la brocheta. ¡Uhmmm qué buena! Hamburguesa de salmón • 100 gr. de salmón • Perejil • 2 cucharadas de aceite de oliva • Sal Limpiar el salmón de piel y espinas, picarlo con una picadora de carne o s...
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