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Conseguir dejar de fumar es duro y requiere una gran fuerza de voluntad, la que yo he tenido que usar para lograrlo. Lo mejor es elegir una fecha concreta y no volver a coger un cigarrillo. Eso de decir “hoy me quito de fumar unos pocos y mañana menos”, ¡no funciona! Al final se llega a fumar más que antes.
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