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Las situaciones de cambio por las que todas las personas atravesamos, son capaces de perturbar el equilibrio que logramos en nuestras vidas. Pueden movilizarnos profundamente o percibirse como difíciles de sobrellevar. dijo:1 - Presta atención a tus estados de ánimo. Como primer paso, es necesario estar atento ante sentimientos relacionados con que algo que no funciona, se repite sin
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