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Dieta depurativa después de las fiestas de fin de año Publicado originalmente en EFE Blog Una vez que pasen las fiestas navideñas y después de algunos excesos cometidos con la comida y la bebida nada mejor para volver a equilibrar el organismo que ha recibido una gran cantidad de calorías. La dieta depurativa después de las fiestas de fin de año es la solución para sentirse mejor. No se trata de una dieta de las del tipo ayuno donde solo puede ingerirse líquidos sino que las comidas del menú del día son livianas y permiten desintoxicarse pero a la vez no sentir hambre. Esta dieta depurativa puede hacerse durante un solo día ya que es muy restrictiva y es solo para reestablecer el equilibrio luego de una copiosa ingesta de comida, no siendo una dieta para bajar de peso. Desayuno 1 taza de té negro sin azúcar 1 yogurt desnatado 1 tostada de pan integral con mermelada diet o queso blanco bajas calorías 1 fruta fresca Media mañana 1 fruta fresca 1 taza de té verde sin azúcar Almuerzo 1 taza de caldo de verduras 1...
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