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Pilates y abdomen
Si estás cansado(a) de hacer los abdominales convencionales (admitámoslo, no todos tenemos la perseverancia para hacerlos a diario), pues déjame presentarte cómo se ejercitan los abdominales estilo Pilates. Uno de los mayores inconvenientes con los abdominales comunes es el riesgo de dañarte el cuello, en cambio, con Pilates puedes ejercitar los músculos abdominales sin utilizar los m Enlace permanente.
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