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Si vas a caminar, recuerda
Siempre que salgas a realizar tu caminata enérgica, ten presente estos cinco simples tips para hacer de ella más efectiva, placentera y segura. *Balancea tus brazos a ritmo *Camina con tu cabeza y espalda rectas *Mantén tu abdomen firme *Que los dedos de tus pies apunten siempre hacia adelante *Camina con una zancada larga, pero en su justa medida: no te exijas de más Enlace permanente.
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