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Martes, 29 de diciembre de 2009
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Yoga para adelgazar

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Femina
en Femenino
2 meses · Escrita desde Madrid, España · Comparte: Recomendar desde Bitacoras.com Recomendar desde Twitter Recomendar desde Facebook Recomendar desde E-mail
Si estás pensando en qué actividad física podría hacerte adelgazar y a la vez ofrecerte muchos beneficios adicionales, pues lo primero que te propongo es hacer yoga (y como segunda opción, Pilates). El yoga te hace adelgazar no solo porque pone tu cuerpo en movimiento y porque los asanas o posturas de yoga pueden esculpir tus músculos, sino además porque disminuye tu nivel de ansiedad po... —

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