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Viernes, 18 de diciembre de 2009
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Yoga: postura del cadáver

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Femina
en Femenino
1 mes · Escrita desde Madrid, España · Comparte: Recomendar desde Bitacoras.com Recomendar desde Twitter Recomendar desde Facebook Recomendar desde E-mail
¿Ésta es una asana? Sí lo es, aunque pareciera que solo hay que tumbarse boca arriba en el suelo y ya está, en realidad no es así. La postura del cadáver o Savasana es una sana que le da a tu cuerpo elasticidad y relajación. Y no consiste en echarse sobre el suelo de cualquier manera. Para hacer la postura Savasana tienes que echarte lenta y suavemente para preparar tu cuerpo para la tot... —

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