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Raymundo Carrasco Arreola
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Aqui encontrarás como mejorar tu salud y disfrutar de una vida mejor, aquí te damos los mejores consejos para en lo que a salud se refiere...
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Vive sanamente (Pescados)
Por Por: Raymundo Carrasco Arreola en Raymundo Carrasco Arreola
4 años ·
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Otra característica significativa de la dieta mediterránea es el reducido consumo de carnes en comparación con el de pescados. En los estudios llevados a cabo sobre los esquimales pobladores de Groenl... — -
Aceite de oliva
4 años · Comentar ·
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En 1986, tras 15 años de trabajo con científicos de 7 países diferentes, el profesor A. Keys sacó a la luz el llamado Estudio de los 7 países. Este trabajo demuestra que la presencia de ácidos grasos ... — -
La dieta mediterránea
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Estudios llevados a cabo durante los últimos 30 años, pusieron de manifiesto que los países de la cuenca mediterránea: España, Italia, Francia, Grecia y Portugal tenían un menor porcentaje de infarto ... — -
La clave para una vida saludable
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La clave para una vida saludableLos expertos recomiendan comer diariamente, diversas frutas y verduras... de distintos colores. ¿Por qué? En muchos países se está promoviendo un mayor consumo de fruta... — -
Fibra alimentaria – su función en una dieta sana
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¿Qué es la fibra alimentaria? La fibra alimentaria está formada por partes comestibles de plantas que nuestro intestino delgado es incapaz de digerir o absorber y que llegan intactas al intestino grue... — -
Vitaminas que no lo son
4 años · Comentar ·
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El desconocimiento, y en algunos casos el afán de lucro, han llevado a etiquetar como vitaminas a sustancias que en realidad no lo son, bien porque no son relevantes para nuestro metabolismo o bien po... — -
Nutrición (Proteína)
4 años · Comentar ·
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La palabra proteína procede de la palabra griega “protos”, que significa primer elemento. Las proteínas son elementos esenciales para el crecimiento y la reparación, el buen funcionamiento y la estruc... — -
Checando el colesterol
4 años · Comentar ·
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Uno de los factores de riesgo más común son los altos niveles de colesterol que tiene el 30.5% de la población de entre 20 a 69 años en México, lo que sin duda pone en alerta roja tanto a autoridades ... — -
Tabaco
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Fumar es uno de los factores de riesgo más importantes de controlar. El tabaco causa una quinta parte de las enfermedades cardiovasculares a nivel mundial. Si la tendencia actual persiste, para el año... — -
Muévase, vivir saludable
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El siguiente paso es tratar de tener actividad física regular por lo menos 30 minutos al día. El IMSS reconoce que la actividad física mejora el trabajo del corazón, disminuye la presión arterial y el... — -
Cuándo y cómo comer
4 años · Comentar ·
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Incluya en su dieta diaria abundantes frutas y verduras (no jugos de frutas) como: espinacas, zanahorias, duraznos y bayas como las uvas, productos de trigo y avena, carnes ligeras de grasa, pescados;... — -
Riesgos de Medicinas por Internet
4 años · Comentar ·
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WASHINGTON, DC. De acuerdo con la Agencia Federal de Alimentos y Medicinas (FDA), en los últimos años ha aumentado el número de páginas de internet que venden medicina. El año pasado, una investigació... — -
Calidad de Vida
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Ayudar a nuestro corazón nos permite tener una mejor calidad de vida No hay alimentos prohibidos, sólo hay que saber cuáles y cuánto El corazón es un músculo que necesita ejercicio para mantener la sa... — -
Mejora Tu Salud y Disfruta de la Vida
4 años · Comentar ·
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Por: Raymundo Carrasco Arreola - Te invito a que conozcas mas como mejorar tu salud y disfrutar de la vida Aqui te damos recomendaciones de como debes de mejorar tu salud y llevar una vida mas armonio... —
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