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Echar de menos a seres queridos en Navidad
Por Christian Pérez en Naturpsico - Blog especializado en psicología, autoayuda y crecimiento personal
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Conocer de qué forma se puede superar el duelo es de gran ayuda cuando nos enfrentamos a momentos tan duros, terribles y dolorosos como éstos, especialmente en un momento tan especial y melancólico –p... — -
Trucos para creer en ti
4 dias ·Para poder disfrutar de una autoestima alta, y sobretodo alejarnos lo máximo posible de lo que entendemos por autoestima baja, la confianza en uno mismo tiene una importancia prácticamente vital. Cree... — -
Sentirse inferior: “Me siento inferior”
8 dias ·Tener un buen concepto de nosotros mismos es algo prácticamente fundamental cuando, de alguna u otra forma, deseamos disfrutar de una vida plena, sincera, en la que poseemos una buena confianza en nos... — -
Trucos para no mentir
8 dias ·Quién no ha utilizado la mentira para, por ejemplo, salir del paso ante situaciones comprometidas, o acciones que pueden llegar a ponernos en evidencia. Pero, como sucede en la mayoría de las veces, t... — -
Eliminar el estrés
10 dias ·Sabemos que el estrés es un problema que afecta gravemente a la salud, no sólo desde un punto de vista psicológico o mental, sino físico. Por poner solo algunos ejemplos, provoca un debilitamiento del... — -
Lenguaje corporal en relaciones sociales
13 dias ·En muchas ocasiones te hemos hablado ya de diferentes aspectos relacionados con el lenguaje corporal: el lenguaje corporal en entrevistas de trabajo, el lenguaje corporal al dormir, e incluso el lengu... — -
Infusiones relajantes
18 dias ·Hace algunos minutos podíamos conocer lo útil que es la melisa contra los nervios y la ansiedad, especialmente porque gracias a las propiedades de la melisa, se trata de una planta ideal para relajarn... — -
Melisa contra el nerviosismo y la ansiedad
18 dias ·Conocemos que, en el tratamiento para el nerviosismo o la ansiedad, existen tratamientos (si se me permite la redundancia) propiamente adecuados para combatir y solucionar fisiológicamente los diferen... — -
Depilación láser y su relación con la autoestima
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21 dias ·Hace apenas unos minutos te ofrecíamos algunos trucos para mantener una amistad, a partir de una serie de consejos básicos que brindan la posibilidad no sólo de mantener una amistad sino de disfrutarl... — -
Trucos para mantener una amistad
21 dias ·Dice un refrán que es más fácil hacer amigos que mantenerlos, tal vez porque lo más difícil sea estar día a día con los amigos, “aguantando” sus más y sus menos, y sobretodo que éstos nos “aguanten” a... — -
Trucos para ser optimistas
22 dias ·Son muchas las ocasiones en que nuestra mente se avasalla con sentimientos negativos, como la culpa, el aburrimiento, la dejadez, el decaimiento, pero debemos tener en cuenta que mientras más pensamos... — -
Sentimientos de culpa
24 dias ·Son muchas las situaciones en las que aparece en nosotros los sentimientos de culpa. Tiende a generarnos un gran malestar, y puede –de hecho- a llegar a minar nuestra propia autoestima. Esto es así, p... — -
Yoga contra el estrés
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Aprender a relajarse
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