Entrar
RSSZitre
Administrada por Zitre
Creemos que llevar un estilo de vida saludable tiene dos columnas vertebrales, el cuerpo y la mente. El estrés, lleva a una vida desorganizada, con malos hábitos nutricionales que desembocan en una salud dañada y una gran insatisfacción personal. Nuestro objetivo, además de que quien nos lea se mime con un momento personal y dedicado, es proporcionar una ventana abierta llena de información y hábitos saludables y sencillos de los que podamos hacer uso en nuestro día a día.
Otros datos sobre Zitre:
- Url: http://www.zitre.com/es/magazine/
- Feed: http://www.zitre.com/es/magazine/feed
- Tags: salud nutricion alimentacion dietas psicologia
- Visitas a esta ficha: 176 visitas
- Referencias a este blog: 8 referencias
Esta bitácora se encuentra en la posición 5452 del TOP Bitacoras.com
-
Navidad y el afán consumista
Entrado diciembre ya todos tenemos la mente puesta en finales de mes en las fechas navideñas. Lo que en un principio era una fiesta para los creyentes, ha acabado convirtiéndose en una fiesta casi más... — -
Métodos anticonceptivos. El implante hormonal
El de hoy es un método anticonceptivo para muchas de nosotras novedoso y desconocido, mientras que los expertos lo califican como eficaz y a largo plazo. ¿Que es? Se trata de una o dos pequeñas varil... — -
¿Es más agresiva la Gripe A que la gripe estacional?
Mucho se ha frivolizado acerca del peligro que entraña la Gripe A. Sí, es cierto que no tiene tanta capacidad lesiva como inicialmente nos hicieron pensar. Pero no deja de ser una infección: Genera ma... — -
5 hábitos infalibles para definir el cuerpo
Quiero aclarar desde un principio que no voy a abordar una fórmula mágica para que cualquier persona pueda tener un cuerpo escultural. Hoy me voy a dirigir a todas esas personas que se encuentren dent... — -
Bebidas alcoholicas, “calorias vacías”
El alcohol no se considera un alimento, pero tiene un aporte calórico importante de 7 Kilocalorías por gramo de alcohol, pero son las calorías que los nutricionistas denominamos “vacías”. El alcohol, ... — -
Prescindir del azúcar refinado y de la harina blanca.
Hasta la llegada de la industrialización, el azúcar blanco refinado y tratado químicamente no tenía ningún significado en nuestras cocinas. La difusión del azúcar refinado como alimento no llegó hasta... — -
Métodos anticonceptivos. El anillo mensual
Siguiendo nuestra línea de artículos comentando las posibles opciones a la hora de elegir un método anticonceptivo adecuado, hoy vamos ha hablar del anillo mensual. ¿Qué es? Es un anillo de plástico s... — -
Amistades para toda la vida
Una buena carcajada tiene innumerables efectos positivos, tanto a nivel físico como emocional ¿Qué son los amigos? Los amigos son “los incondicionales”, aquellas personas en quienes podemos confiar, q... — -
Enemigos ocultos: sal
Esta semana hemos podido oír y leer en las noticias que gran parte de la población española consume mas sal de la adecuada. la Sal, es tal vez el aditivo mas antiguo usado por el hombre para conservar... — -
Probióticos
La FAO define a los probióticos como: Microorganismos vivos, que al ser administrados en dosis adecuadas, confieren un beneficio de salud al receptor. Los productos probióticos contienen microorganism... — -
El cuidado del cuidador
Siempre nos acordamos del enfermo, de la persona dependiente que requiere cuidados en si vida diaria. Siempre nos acordamos de ellos, y nos preocupamos en aprobar leyes que aseguren los derechos de la... — -
El IMC: ¿Me dice cual debe de ser realmente mi peso ideal?
Para empezar quiero dejar claro lo que significa el término IMC. Son las siglas correspondientes al Indice de Masa Corporal. Aunque dicho así puede sonar a complicado, es un valor muy sencillo de calc... — -
Yoga y sociedades aceleradas
Ya han sido varias las ocasiones en las que hemos hablado del yoga, sin embargo todavía queda mucho que decir dado que es una disciplina compleja y merece la pena ser entendida y practicada con rigor.... — -
¿Hábitos de alimentación?
Los habitos alimentarios de los que hablo con frecuencia condicionan directamente el estado de nutricion de los individuos. Pero ¿que son los habitos de alimentación? Los habitos de alimentación son e... —
ComentarBitácoras TV
Premio Bitacoras.com 2009 a la Regularidad
