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Ejercicios básicos de abdominales
El vídeo que hoy les hemos traído enseña los 4 ejercicios básicos para trabajar el área abdominal. Cuando los pongan en práctica procuren mantener el abdomen siempre contraído, para darse cuenta de es... — -
Vídeos de abdominales
Regalo: Tratamiento facial en el mejor Spa masculino de Barcelona. Publicado en: Punto Fape Vídeos de abdominales El entrenamiento de los músculos abdominales es casi siempre el motivo inicial para qu... — -
Vídeo de abdominales oblicuos
Los abdominales oblicuos son los que ocupan la cara lateral del abdomen, desde las costillas 5 y 12, que cumplen la función de inclinación y rotación de esta parte del torso. Para que aprendas desde u... — -
Ejercicios para lucir un abdomen bien definido
El vídeo que hoy les hemos traído enseña una espléndida rutina de ejercicios para el abdomen, éstos son ideales para completar la anterior entrega donde les explicábamos los movimientos abdominales bá... — -
Pilates y abdomen
Si estás cansado(a) de hacer los abdominales convencionales (admitámoslo, no todos tenemos la perseverancia para hacerlos a diario), pues déjame presentarte cómo se ejercitan los abdominales estilo Pi... — -
Ejercicios de pilates para mantenerse en forma
El vídeo que hoy les hemos traído enseña a realizar una completa rutina de ejercicios de pilates para tonificar y mantener a la vez la eslasticidad del cuerpo. Sería ideal que la combinen con la anter... — -
cuchillazos a la madrugada
Un chico de doce años apuñaló a una funcionaria en Santiago del Estero. Irma Ibáñez preside el Concejo Deliberante de la localidad de Pinto. El niño entró a su casa y la acuchilló. Aunque tiene antece... — -
Vídeo: abdominales en 8 minutos
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Si desean perder los kilos de más o simplemente mantenerse en forma no hay nada mejor que realizar de manera periódica una actividad aeróbica que las ponga en constante movimiento. El vídeo de hoy les... — -
Vídeo de Pilates mat (alfombra)
Pilates se caracteriza por el uso de grandes equipos de ejercicio como la cama Reformer y el barril, que son pesados y ocupan gran espacio. Pero también se puede hacer Pilates con accesorios tan simpl... —
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