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Deje de preocuparse tanto
AUTOR: CRISTINA LLAGOSTERA – El País – 07/11/2009 Ocuparse de algo antes de que ocurra da sensación de control a algunas personas. Sin embargo, puede generar estrés y no mejora la capacidad para afron... — -
¿Olvidos, lapsus, péredidas de objetos?: escucha a tu deseo....
… Y es que quién no ha padecido alguna vez esos pequeños “accidentes” de la cotidianidad aparentemente casuales e irrelevantes. Los olvidos de nombres que nos resultan familiares y que si otra persona... — -
Superando la ansiedad
Jesús Navas, convocado por Vicente del Bosque. Ya era hora de que este muchacho, que ya podría tener una Eurocopa en su palmarés. superase su ansiedad y se incorporase a las filas de la Selección Espa... — -
Ansiedad por separación
La ansiedad por separación, es una parte normal del desarrollo infantil. Aunque el pequeño pase bastante tiempo con otros niños y con otros mayores que se responsabilicen de él, el pequeño sólo se sie... — -
Formula para combatir la ansiedad
Esta es sólo una pequeña muestra de lo que puedes encontrar en mi blog... — -
Crisis de ansiedad, sabes como es?
¿Has sufrido alguna vez una crisis de ansiedad? Aunque no lo creas, es posible que así haya sido, pero no la hayas llegado a considerar como tal. Las crisis de ansiedad son más comunes de lo que pensa... — -
Reconocer el estrés
Nuestra sociedad cada vez nos impone un ritmo de vida más vertiginoso, por lo que cada vez son más las personas que padecen estrés y ansiedad. Las exigencias laborales, el exceso de tareas por cumplir... — -
Propiedades medicinales de la agripalma
Esta es sólo una pequeña muestra de lo que puedes encontrar en mi blog... — -
Frutas para combatir los estados de ansiedad
La ansiedad es un trastorno psicológico que muchas personas canalizan fumando, comiendo compulsivamente, o teniendo sexo, entre otras muchas actividades que a la larga no solo no mejoran este estado s... — -
¡Socorro, me pongo a dieta!
Cuando una persona decide ponerse a dieta, lo primero que suele pasar por su cabeza son pensamientos como: “¡a sufrir!”, “¡adiós a todo lo bueno!”, “a ver cuánto aguanto”, etc. De hecho, la frase “me ... — -
Yoga contra el estrés
Por Christian Pérez en Naturpsico - Blog especializado en psicología, autoayuda y crecimiento personal
7 dias ·Comentar · Referencias · Más info
Conocemos muchos de los beneficios del yoga, a la par que también sabemos que los orígenes de la palabra yoga son sánscritos, y en el caso especial del yoga, se trata la unión de lo humano con lo divi... — -
Historias de Vida.Rosas blancas para tu corazón
Ella es Rosa,sumergida en un mar de fragancias celestiales. Rosa es mamá de trillizos, contadora, dulce y pacífica, una luchadora que hace meses libra una batalla contra la depresión y la ansiedad. Ha... — -
Aprender a relajarse
8 dias ·Dentro de los artículos especiales que, desde hace algún tiempo, venimos llevando a cabo para que todos nuestros lectores/as vayan adquiriendo una serie de técnicas básicas para disfrutar de una vida ... — -
Derrotemos a la fibromialgia
Para ganarle la guerra a la fibromialgia hay que empezar por un par de cuestiones: ES posible controlar a la fibromialgia? Podría afirmar que estoy en camino de tenerla un poco más controlada. Es posi... — -
Adicción a los dulces
El comer todos los días dulces y chucherías está más relacionado a una adicción que a una preferencia de alimentación, según recientes estudios. Esta adicción a los dulces está íntimamente relacionada... —
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