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¿Qué pasa cuando nos saltamos una comida?
Si alguna vez te has saltado una comida o si lo haces de manera habitual porque piensas que es una buena forma de adelgazar te recomiendo que leas ester artículo en el que describimos los efectos que ... — -
Dieta equilibrada para adelgazar saludablemente
Lo que muchas personas creen es que para adelgazar tienen que recortar la cantidad de calorías diarias, y esto no es cierto. También puedes adelgazar sin tener que recortar significativamente las calo... — -
CVZ Productions releases Daily Tracker 4.0 for iPhone and iP...
Seattle based CVZ Productions has released today Daily Tracker 4.0, a major update to their popular personal organizer for the iPhone and iPod Touch. Designed specifically to take advantage of the iPh... — -
iRunning, una aplicación para iPhone y los que les gusta cor...
iRunning es una aplicación especialmente diseñada para calcular las calorías que quemas mientras haces footing. Está disponible en Cydia y es gratuita. Artículos Relacionados Runkeeper el sustituto de... — -
Comer y no engordar en Navidad (I)
Te invito a leer este post con atención y despojada de toda sensación de incredulidad. No estamos hablando de adelgazar en Navidad, sin tan sólo (y nada menos) que de no engordar. La Navidad nos invit... — -
Comer en el cine
¡Cuidado cinéfilos! ¿Tienen idea de la cantidad de calorías que están consumiendo en su bandeja con palomitas de maíz y soda? Un paquete mediano de palomitas y un vaso de soda contienen 1 160 calorías... — -
Excesos en las fiestas
Navidad y Año Nuevo son las excusas perfectas para comer como si fuera la última vez en la vida y este hábito no es nada saludable. Sabes que en estas grandes comilonas puedes llegar a consumir hasta ... — -
Alcohol ¿sí o no?
Ahora buscando vuestro apoyo. Dime si te agrada mi foto clicando en me gusta. Está claro que las bebidas alcohólicas, en especial las destiladas, contienen una concentración calórica elevada, por lo q... — -
Pizza Vegetariana
Si tienes ganas de comer pizza, pero sabes que la mayoría contiene altas calorías y grasa; prepárate una en casa que te alimentara sanamente y no te subirá de peso. Ingredientes: -Una base de pizza in... — -
Mujer: Rendimiento Físico
Cuánto más tienmpo le dediqués a realizar ejercicios menos eficiente te vuelves, ¿cuántas horas le dedicas a las pesas por ejemplo, son en realidad todas esas horas que realizas ese ejercicio?. Si con... — -
ITGO Black Friday iPhone App Sale To Help Burn Thanksgiving ...
Appnoose today announced a 24 hour sale on Black Friday of its Staff Favorites Pick ITGO - Interval Trainer GO. ITGO is an App for the iPhone and iPod Touch which enables you to set up custom music pl... — -
Bossaboll para quemar grasas
Mezcla capoeira, fútbol, vóleibol y gimnasia, y el resultado es Bossaboll, un nuevo deporte de playa que ya algunas famosas como Eva Longoria y Halle Berry lo están practicando. Un deporte de bandera,... — -
Twiggy te ayuda a no aumentar calorías en las fiestas
Twiggy, la nueva mascota de Nueces de California tiene una recomendación para ti: comer un puñadito de estos frutos secos cada día. Bien es sabido que los frutos secos aportan energía y ayudan a cuida... — -
Dieta Cormillot, menú
Las dietas Cormillot son dietas personalizadas elaboradas a partir de tu perfil nutricional. Es un programa único de adelgazamiento en español que utiliza el internet para asesorarte, puede intercambi... — -
Ejercicio cardiovascular y electrodos
Los ejercicios cardiovasculares son el tipo de ejercicio ideal para bajar de peso. Obtienes múltiples beneficios, el más importante es que estimula la actividad del corazón y los pulmones. Al mismo ti... —

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