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Todo preparado… y de repente
Eso es lo que le pasa a este chico, que se prepara para hacer pesas frente a la cámara. Lo prepara todo, se quita la camiseta para presumir de musculatura, agarra la barra con las pesas y cuando menos... — -
Desarrollo "monstruoso" de pecho
Por alguna razón que desconozco, trabajar el pecho me da una mayor satisfacción que trabajar cualquier otra parte del cuerpo. Puede que una de las razones para ello, sea la sensación de notar mi pecho... — -
Punto Fape. Dinero, culturismo ….
Hoy le toca turno a al blog de Fabián el pelón, o como lo conocen sus amigos “Fape”, de ahí el nombre de su blog Punto Fape. Las temáticas fundamentales de este blog son dos. Por un lado intentan ense... — -
Quemar grasa con L-Carnitina
Quemar grasa con L-Carnitina La carnitina, L-carnitina o levocarnitina, es un nutriente sintetizado en el hígado, riñones y cerebro a partir de los aminoácidos esenciales lisina y metionina. Es respon... — -
Fitness, ¿qué es?
Fitness se puede traducir como “mejoramiento de la figura corporal” o “aptitud”. El fitness como deporte es una disciplina física que tonifica la musculatura de manera controlada, sin deformar ni masc... — -
Nuevos fármacos con efectos adelgazantes y contra el cansancio
Nuevos fármacos con efectos adelgazantes y contra el cansancio Disminuir la cantidad de grasa en el cuerpo e incrementar la masa muscular son dos de los objetivos al momento de entrenar con pesas, el ... — -
Ejercicios de abdominales inferiores: Elevación de piernas
Aquí vamos con una serie de abdominales «de piernas colgando», donde se trabajará principalmente, la zona abdominal inferior. También en segundo lugar se hará un trabajo (aunque más leve) ... — -
Ejercicios de abdominales: Elevación de piernas sobre piso
El abdomen es una sección del cuerpo que puede costar mucho trabajar, pero ahora gracias a Internet podrás seguir tu rutina diariamente y sin ser inconstante. Aquí les presentamos otro ejercicio para ... — -
Sentadillas en máquina para trabajar glúteos y piernas
Aquí les presentamos un ejercicio que te ayudará a tonificar las piernas y los glúteos; la sentadilla en máquina o multipower. Los músculos que más se trabajarán con los cuadriceps y el glúteo mayor. ... — -
Zancadas con barra para trabajar piernas y glúteos
Uno de los ejercicios más populares cuando tenemos como objetivo trabajar y endurecer las piernas y los glúteos son las famosas zancadas o lunges. Se trata de un útil ejercicio que trabajara en mayor ... —
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