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Menú Navidad bajo en calorías
En Navidad puedes comer rico y sin engordar, pero para conseguirlo lo ideal es que armes un menú bajo en calorías, de este modo no sentirás la tentación de comer algo indebido. Te propongo un menú san... — -
¿Cómo controlar las calorías en Navidad?
En estas fechas serán muy pocos/as los que no tengan casi siempre al alcance un polvorón, un trozo de turrón, un mazapán, o cualquier dulce navideño. También serán pocos/as los que no tengan más de 2 ... — -
Calorías brindis de Navidad
Las calorías del brindis de Navidad son las que más kilos nos suman después de las fiestas y además contribuyen a asentar y acumular grasa en caderas, piernas, tripa y culo. La bebidas alcohólicas, si... — -
Atracones en Navidad, cómo evitarlos
Los atracones en Navidad están a la hora del día porque todos cometemos el peor error: ayunar durante el día y llegamos a la cena de Nochebuena con un hambre atroz. Debemos tener en cuenta que la cena... — -
Recetas de postres bajas calorías: naranjas rellenas
Realizaremos un delicioso postre bajo en calorías para saborear bien frío al término del plato principal constituyendo un alimento ideal para incorporar a nuestra alimentación reducida en grasas y cal... — -
El pan dulce y sus calorías
En
BlogNutricion.com - Todo lo que te interesa sobre nutrición, salud y dietas
5 dias ·Comentar · Referencias · Más info
Se aproximan las fiestas de fin de año y los comercios colman sus góndolas de cosas dulces y tentadoras, entre los cuales, un clásico es el pan dulce. El pan dulce es un tradicional alimento de las fi... — -
Calorías del mazapán
El mazapán es un dulce típico de Navidad, muy rico y llamativo, peor con un alto aporte de calorías. Cada 100 gramos de mazapán aportan 503 calorías y 25 gramos de grasa. Existe un tipo de mazapán co... — -
La Navidad perjudica la salud
Científicos de la Universidad de Pitssburgh y la Universidad Wunnipiac después de analizar el comportamiento de los consumidores durante dos años seguidos, han demostrado que en estos días de festejos... — -
Ejercicios para bajar de peso antes de Navidad
Si decidimos aumentar nuestros ejercicios para bajar de peso en compensación de los excesos de las comidas navideñas debemos empezar ya. Recordemos los puntos más importantes: - El ejercicio con pesas... — -
Cómo quitarle calorías a las comidas (II)
Es posible quitarle calorías a las comidas y a la vez mantener todo el sabor de cada plato. Para ello hay que aplicar sencillos trucos de cocina, reemplazando ingredientes grasos por otros magros. Por... — -
Cinco errores a evitar si quieres perder peso
Ahora buscando vuestro apoyo. Dime si te agrada mi foto clicando en me gusta. La mayoría de las personas sienten que sus esfuerzos para perder peso no dan los resultados que deberían, hacen dietas, si... — -
¿Cómo bajar de peso en Navidad?
Realmente deberíamos preguntar como mantener nuestra dieta para bajar de peso durante las fiestas navideñas. Ya sabemos lo que cuesta adquirir y mantener unos hábitos sanos a la hora de comer y los ex... — -
Alimentos en debate: el pan
En todas las dietas para bajar de peso es una de las primeras cosas que nos quitan o reducen drásticamente, pero lo que no sabemos es si realmente el pan es un alimento que deberíamos evitar todas las... — -
Proteínas para prolongar la fertilidad
La prestigiosa revista Nature publica un estudio realizado con moscas de la fruta que podría ser válido para el ser humano, aunque queda mucho para confirmarlo. Según la investigación de Wellcome Trus... — -
Cómo quitarle calorías a las comidas (I)
Comer rico y bajas calorías es posible simplemente haciendo reemplazos inteligentes. Solo es cuestión de reducir las grasas extras para poder de este modo reducir las calorías innecesarias. Otro detal... —
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