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Exceso de peso durante la infancia incrementa el riesgo de enfermedad coronaria en la vida adulta, lo que conlleva a consecuencias en salud publica muy serias, de acuerdo a dos estudios en el New Engl... — -
Cada músculo con su rutina
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Flybar, diversión garantizada
Se trata de una barra con manubrio, al estilo monopatín, que te permitirá saltar y alcanzar alturas de hasta 1,3 metros. Además, dado que es un ejercicio de bajo impacto, no daña tus articulaciones» v... — -
Levantando pesas para tener una vejez sana
De acuerdo a un estudio Canadiense, los ciudadanos mayores que entrenan constantemente entrenaban con pesas no sólo son más fuertes, sino que se sienten más jóvenes y saludables que aquellos que nunca... — -
Fuentes de mitos del fitness
El síndrome de “me está funcionando”: Esto es aplicable a cualquiera rutina de entrenamiento o suplemento alimenticio. Si un principiante en el mundo del ejercicio empieza a ver resultados con una rut... — -
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El yoga es insuficiente para mantener un corazón sano
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