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GADGETS
Un clásico empieza a ser, esto de las encuestas y los gadgets. Sobre Gadgets, tenemos más vías de suscripción a esta Bitácora y más chismología para saber de dónde vienen los lectores, a través de qué... — -
Estación de trabajo para los Geeks más perezosos!
Para todos los que desean hecharse una cabeseadita, planchar la ojera, pegarse un zorrito, apolillar, o como sea que le digas a quedarse dormido mientras trabajas o estudias,esta nueva estación está e... — -
El pan no engorda
Si así es, y no es mentira. Todo lo contrario, el pan integral adelgaza. ¿Sabes por qué? Porque acelera tu tránsito intestinal, ayuda a saciarte y a controlar tu apetito. ¿Para qué privarse? Anota las... — -
Dieta de la carne
¿Te imaginas una dieta en donde el alimento básico es la carne? Pues existe, así que vegetarianos abstenerse de este método para engordar. La dieta de la carne es un plan alimentario que usan los cult... — -
Cuánto debo comer para engordar
Como es lógico, para engordar hay que comer más. Pero ojo, esto no significa que asaltes la nevera sin control, sino que distribuyas y elijas bien lo que comes, al igual como lo hacen las personas que... — -
4 consejos para engordar
Mientras la mitad del mundo busca métodos efectivos para adelgazar, otro parte de la población los busca para engordar, ya que se encuentran bajo del peso adecuado, muchas veces provocado por el estré... — -
Comer bien en el embarazo
Nueve kilos en nueve meses. Éste es el peso medio que los expertos aconsejan ganar a las embarazadas, aunque depende de cada caso. La principal preocupación de todas las gestantes, “es no coger más ki... — -
4 consejos para engordar (II)
Ya adelantamos las 4 primeras claves para engordar, si bien no de forma muy repentina, pero sí de forma paulatina y equilibrada. Si quieres aumentar de peso en poco tiempo te recomiendo que sigas con ... — -
Mitos y realidades sobre la obesidad
Mito: La obesidad es causada de manera exclusiva porque los pacientes comen demasiado. Realidad: La obesidad tiene causas genéticas y ambientales. De hecho, la tercera parte del riesgo está determinad... — -
¿Cómo detener la ansiedad?
Estas a dieta pero la temida ansiedad de comer algo suculento, dulce o grasoso azota con fuerza, sobre todo a la media mañana o la media tarde. La ansiedad y los altos niveles de estrés no sólo atenta... —
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