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El café reduce la fatiga muscular
Desde este blog de salud nos hemos hecho eco en otras ocasiones de curiosos o laboriosos estudios que señalaban muchos de los beneficios del café. En esta ocasión volvemos a incidir en otra de las apl... — -
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El entrenamiento de alta intensidad suele ir acompañado de sesiones de ejercicios donde se busca llegar al fallo muscular, para fatigar al músculo hasta el punto en el que es imposible realizar una re... — -
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Vitaminas B, indispensable para nuestra salud
Ahora que es una época de exámenes es muy recomendable comer alimentos que contengan vitaminas B. La vitamina B ayuda a afrontar y vencer la fatiga tanto física como mental. Hoy en día los jóvenes sue... —
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