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Ejercicios para mejorar la estetica y salud VI: Hábitos de salud y estilo de vida
Equilibrio estructural, adaptación al fitness, flexibilidad, resistencia y fuerza fueron los temas anteriormente tratados en estos 6 posts dedicados a ejercicios para mejorar la estética y la salud. ... — -
A tener en cuenta para entrenamientos en el gimnasio
A propósito de la serie de artículos escritos en estos días, se me ocurrió concluir con una pequeña lista de consejos y medidas a tener en cuenta para todos aquellos que queréis iniciaros en el entren... — -
Ejercicios para mejorar la estetica y salud II: Adaptación al Fitness
Continúo con esta serie de posts dedicados a extractos del libro de Christian Iriarte para mejorar la estética y salud que os recomiendo. Hoy comenzaremos diciendo que si hay algo que en estos tiempos... — -
Ejercicios para mejorar la estetica y salud V: Flexibilidad
Y hoy nos queda hablar de la FLEXIBILIDAD, al igual que hicimos con la resistencia y con la fuerza. Os sigo recomendando este libro, donde encontraréis muchísima más información sobre estos temas. La ... — -
El yoga Iyengar podría ayudar a prevenir las caídas en personas mayores
Regalo: Tratamiento facial en el mejor Spa masculino de Barcelona. Publicado en: Punto Fape El yoga Iyengar podría ayudar a prevenir las caídas en personas mayores El yoga Iyengar es probablemente la ... — -
Cirque du Soleil: Nota de Interés ¡RECOMENDADA!
Comparto con Uds. una nota publicada por MateriaBiz que habla de cómo saber y cómo tener esa capacidad de REINVERTARSE. Se las recomiendo! Que la disfruten! Notas Relacionadas Caso de Estudi... — -
Yoga para niños
El Yoga suele percibirse más como una práctica para adultos, sobre todo para las personas mayores, pero también lo pueden practicar los más pequeños. El Yoga para niños busca ayudarles a potenciar sus... — -
Deportes sin sudor
Publicado en: Punto Fape Deportes sin sudor La actividad física intensa y los deportes nos hacen transpirar especialmente cuando los realizamos durante el verano o cuando las temperaturas aumentan, lo... — -
65 horas: cangrejos por la flexibilidad
Muchos creíamos, en nuestro despiste, que la jornada laboral española era de una media de 40 horas semanales, aunque en realidad es de un “máximo” de 48, con cierta variabilidad según el sectorde ac... — -
Yoga para embarazadas
Si tu embarazo marcha sin ninguna complicación y deseas realizar una actividad que te ayude a sobrellevar los síntomas y cambios que está experimentando tu organismo, ¿qué te parece el yoga? Si bien e... —
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