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Todo preparado… y de repente
Eso es lo que le pasa a este chico, que se prepara para hacer pesas frente a la cámara. Lo prepara todo, se quita la camiseta para presumir de musculatura, agarra la barra con las pesas y cuando menos... — -
Rutina de fitness para principiantes
Para cualquier persona que empieza en el mundo del fitness puede parecer al principio todo un mundo llegar a a realizar sus mismas proezas físicas que los otros compañeros de gimnasio, asiduos practic... — -
¿Qué es el stretching?
Stretching viene del verbo stretch que significa “estirar” en inglés. El estiramiento o alargamiento es un instinto básico, estirara nuestros músculos nos viene de manera natural, ya sea de manera c... — -
Vídeo de ejercicios fitness
Veamos en este vídeo unos buenos ejercicios para los músculos oblicuos, que son los músculos laterales del abdomen que nos permiten girar y curvar el cuerpo. Para el primer ejercicio, apoyo tu codo so... — -
Este tío está deforme
Conocen el dicho ese que dice, ancho de espalda estrecho de culo mariquita seguro (sí, lo sé, lo he suavizado… es para nuestra audiencia infantil ) Pues creo que este debe ser lo más amanerado que nos... — -
Yoga: postura del barco
La postura del barco o Navasana es una de las postura de Yoga más sencillas que cualquiera puede practicar, incluso los bebés como parte de su estimulación temprana. Esta postura te ayuda a desarrolla... — -
Vídeos de abdominales
Regalo: Tratamiento facial en el mejor Spa masculino de Barcelona. Publicado en: Punto Fape Vídeos de abdominales El entrenamiento de los músculos abdominales es casi siempre el motivo inicial para qu... — -
¿Cómo evitar los calambres por calor?
No es lo mismo practicar deporte en temporada de calor que en temporada de frío, ya que el cambio de temperatura obliga a nuestro organismo a adaptarse. Y uno de los problemas que atraviesa nuestro cu... — -
Vídeo: abdominales en 8 minutos
Regalo: Tratamiento facial en el mejor Spa masculino de Barcelona. Publicado en: Punto Fape Vídeo: abdominales en 8 minutos En la década de los 90s fueron muy populares los vídeos de entrenamiento en ... — -
Sexo durante el embarazo.
La pregunta debe ser una de las tantas que aquejan a las mujeres que se encuentran en la dulce espera. Y, sin dudas, de relevante interés para los futuros papás: ¿Puedo tener relaciones? ¿Le haré mal ... —
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