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Yoga – Music for Harmony & Balance [2CDs] (2007)
CD 1 – Yoga 01. Yoga – Aurora (3:41) 02. Yoga – Visions part 1 (5:10) 03. Yoga – Stargazer (5:14) 04. Yoga – Heavenly Delight part 1 (4:52) 05. Yoga – Andes Calling (6:43) 06. Yoga – Sanctum part 1 (4... — -
Mejora tu postura
En
Trucos de Belleza, Maquillaje y Cosméticos en el blog de Belleza
3 dias ·Comentar · Referencias · Más info
Casi nunca pensamos en la postura corporal, sin embargo, siempre nos fijamos en cómo llevan su cuerpo los demás. Una persona que lleva sus hombros bien en alto, inspira más respeto y atención. Veamos ... — -
Tips a tener en cuenta antes de hacer Pilates
Relajación. Como el Método Pilates precisa control y concentración, muchos principiantes tienden a permanecer tensos o rígidos mientras ejecutan los ejercicios. Para evitar esta tendencia controladora... — -
Activada-Mente, portal online para practicar ejercicio
Activada-Mente es un portal que surge con la finalidad de que todo el mundo pudiera tener una posibilidad de practicar ejercicio y cuidar su salud de forma global. Activada-Mente sirve de medio para q... — -
Core Pilates
El Core Pilates está orientado a aprender estrategias motoras, la propia conciencia corporal, el trabajo de respiración, el equilibrio y el movimiento funcional, para conseguir realzar el movimiento a... — -
Huge Thanksgiving Pilates for Pregnancy App Sale
Dramatic Applications today announced they are offering Pilates for Pregnancy iPhone Apps for 50% off from Tuesday November 24th through Cyber Monday, November 30th. This not only gives modified Pilat... — -
Un poco de historia – Quien fue JOSEPH PILATES
Siempre es bueno saber de donde salen las cosas, es por eso que les dejo la historia del creador del sistema pilates. JOSEPH PILATES (1880-1967) Joseph Pilates fue un niño enfermizo, lo que le llevó a... — -
Ejercicios Pilates para tonificar (I)
Uno de los puntos fuertes de la práctica del método Pilates es la tonificación muscular. Asimismo, busca fortalecer la columna y rehabilitar la salud postural. Empecemos por lo principal: el abdomen. ... — -
Relajar y entrenar con Body Balance
El Body Balance, es una actividad física fundamentada en los principios del yoga, Tai Chi, Pilates y otras disciplinas, adaptada a las clases de gimnasio con la sincronización de la música. Un caprich... — -
Abdominales con pelota suiza
La pelota suiza es un complemento de entrenamiento muy usado actualmente, sobretodo en sesiones de Pilates. La pelota suiza se usa como soporte para los ejercicios, en este caso veremos abdominales co... — -
“El Discípulo”, camino de la pólemica.
Llega “El Discípulo” y ya viene con polémica incluida. Una película histórica centrada en la vida de Jesús y en la que su protagonista no es un ser divino. Es más, junto a él, aparece su hermano y en ... — -
Entrenar como Gwyneth Paltrow
Artículo publicado en Punto Fape. A muchas personas les gusta saber como hacen los famosos del cine para estar en forma y lucir radiantes, en especial si son mujeres y cuentan con algunos años e hijos... — -
Pilates para novatos
Si te estás animando a tomar clases de Pilates, necesitas conocer algunas cosillas para saber lo que te espera en tu primera clase. Aunque en los centros de Pilates los instructores te dan todas las p... — -
Una combinación súper efectiva: Pilates + Power Plate
Ya hemos hablado de las ventajas del Pilates y del Power Plate pero, ¿qué tal combinar ambas? Es una nueva propuesta de gimnasia que asegura resultados dramáticos. Las vibraciones de la máquina aceler... — -
Practicar pilates con el bebé
Después de la maravillosa experiencia de tener un hijo la siguiente tarea es recuperar el estado de forma anterior. Una mamá no puede separarse muchas horas de su bebé y es por ello que el equipo técn... —

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