Ordenar anotaciones por: recientes · relevantes
-
Yoga: postura del arado
La postura del arado o Halasana es una postura básica de yoga, le debe su nombre al antigua instrumento de siembra. Su objetivo es lograr estirar las cervicales y la caja torácica. Entre sus beneficio... — -
Yoga para adelgazar
Si estás pensando en qué actividad física podría hacerte adelgazar y a la vez ofrecerte muchos beneficios adicionales, pues lo primero que te propongo es hacer yoga (y como segunda opción, Pilates). E... —

Entrar
RSS