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Trucos para dormir mejor durante el embarazo (II)
Para dormir bien durante el embarazo hay que estar bien relajada. Y pues durante el embarazo lo común es estar ansiosa, tensa y demasiado cansada. Así es obvio, que no puedas pegar el ojo. ¡Y vaya qu... — -
10 razones para “Hacer la conexión”
Cuanto me gustaría que cada persona le diera una oportunidad al yoga y descubriera todo lo que puede hacer por su cuerpo y mente. Una premisa fundamental en el yoga es “todo está conectado”… y eso que... — -
Aprovecha los beneficios del Yoga
La palabra yoga quiere decir “unir” o “reunir” en Sanscrito (lengua clásica india). El yoga es originario de la India. Sus orígenes viene desde una época remota de la civilización indo-europea. El yog... — -
Segunda clase de yoga: Respiración
En la clase de hoy os traigo un video de Alejandro Maldonado con unos ejercicios de respiración. He de deciros que de todos los videos que he visto sobre yoga este hombre es el que más me gusta y por ... — -
Tercera clase de yoga: Respiración
En la clase de hoy os traigo un video de Alejandro Maldonado con unos ejercicios de respiración. He de deciros que de todos los videos que he visto sobre yoga este hombre es el que más me gusta y por ... — -
El calentamiento, parte fundamental al entrenar
Artículo publicado en Punto Fape. Antes de comenzar cualquier actividad física de intensida media o alta parece necesario realizar una fase de calentamiento para preparar el cuerpo. Esto es algo que t... — -
Apnea del prematuro
Apnea es un paro en la respiración por más de 10 segundos. En los bebés puede suceder a los nacidos a término pero es más frecuente en los prematuros. Se calcula que la mitad de los bebés prematuros s... — -
Vídeo:ejercicios de yoga
En relación con el artículo que habíamos dedicado al yoga os traigo un vídeo para que veáis cómo se hacen ejercicios para mejorar la respiración. http://www.youtube.c Espero que ... — -
Propiedades medicinales de la agripalma
Esta es sólo una pequeña muestra de lo que puedes encontrar en mi blog... — -
Respirando adecuadamente.
Parte fundamental del ejercicio es la “Respiración”; saber, entender y tomar conciencia de cuál es la forma adecuada de respirar podría ó no verse reflejados los resultados de un entrenamiento. La res... — -
Ejercicios de Stretching: respiración
La respiración es una acción a la que no le prestamos la debida atención. La hacemos a diario y sabemos que es importante, pero la tomamos por sentado. Ocurre y punto. Sin embargo, aprender a respirar... — -
Los cinco vayus que respiramos
Por Carlos Dan en Otra Medicina - Medicina Alternativa y Plantas Medicinales
1 mes ·Comentar · Referencias · Más info
La respiración es vital para el ser humano. Mientras que un individuo ingiere diariamente dos kilos de comida y dos litros de bebida, ingiere a la vez 5750 litros de aire durante todo el día. De hecho... — -
La meditación ,una intervención quirúrgica de la mente ,sin ...
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Yoga para adelgazar
Si estás pensando en qué actividad física podría hacerte adelgazar y a la vez ofrecerte muchos beneficios adicionales, pues lo primero que te propongo es hacer yoga (y como segunda opción, Pilates). E... — -
Mis sesiones con Cristina: Mi cuerpo, un nuevo trabajo
Ahora me veo con Cristina todas las semanas. He decidido regalarme su ayuda a lo largo de todo el embarazo. Porque lo necesito, porque mi cuerpo lo necesita y porque mi bebé lo disfruta. Espero que pr... —

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