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Cómo combatir el insomnio
La falta de sueño es uno de los problemas que más determina el rendimiento diario de una persona. Por ello, descansar es fundamental. Ahora bien, como ya hemos visto en este blog de salud, los trastor... — -
¡Qué mal dormimos!
El 48% de los españoles tiene problemas ocasionales para dormirCasi la cuarta parte de la población en nuestro país sufre insomnio de manera crónicaFecha de publicación: 4 de diciembre de 2009Una encu... — -
Cafeína: propiedades
La cafeína es la responsable del efecto estimulante del café, el chocolate y algunos tés. La cafeína es una droga, es la droga más consumida en el mundo, es legal y no tiene efectos letales. La cafeín... — -
La depresion y el insomnio
Epidemiología de los trastornos del ritmo circadiano en la depresión. (Epidemiology of circadian rhythm disorders in depression.)La depresión — -
Insomnio debido a la crisis
La crisis afecta a la salud. Lo reafirma el hecho de que casi la mitad de los españoles tengan problemas de insomnio, ya sea por el miedo a ser despedido o a las dificultades para llegar a fin de mes... — -
Casi la mitad de los españoles sufre ocasionalmente de insom...
Un 48 por ciento de los españoles sufre de trastornos ocasionales para conciliar el sueño y dormir, y casi un cuarto, un 22 por ciento, recurre por ella a plantas medicinales como forma de solucionar ... — -
Combatir el insomnio sin medicamentos
Muchas personas sufren un trastorno del sueño conocido como insomnio. El insomnio es causado por muchos factores diferentes, como el estrés y un ciclo de sueño irregular. La mayoría de las personas op... — -
Tomar con agua
Hoy es martes. Desde el sábado estoy en cama, con viajes al sofá para volver a la cama. El miércoles pasado empecé a tomar Elontril, unas pastillas pequeñas y blancas en un bote grande y blanco -ver... — -
Método chino para conciliar el sueño
La foto la tomó David Bowie cuando salimos de un garito en Halloween. La capacidad de concentración (alias borrachera) del amigo es asombrosa. Debe ser hijo de algún faquir de — -
LightSleeper, la lampara magica para dormir
A todos alguna vez nos abra pasado algo muy parecido, con eso me refiero a la ‘falta de sueño’, que para muchos es un fastidio no poder dormir o que tener insomnio, mas si al siguiente debemos tener u... — -
LightSleeper – Un huevo proyector que te ayuda a dormir
Así se ve el nuevo aparato que promete ayudar a aquellos que sufren de insomnio. “No necesitarás pastillas ni complicaciones extras, solo dormir” es lo que predica la empresa fabricante Quincom. Enton... — -
Consejos para tratar el insomnio
Luego de un largo día lo único que buscamos es tener un sueño plácido y reconfortante, pero en cambio nos encontramos dando vueltas en nuestra cama sin poder conciliar el sueño mientras vemos como... ... — -
Cuales son los tipos de insomnio que podemos padecer
El insomnio es un problema que afecta a mucha gente, sobre todo en las grandes poblaciones que se encuentran industrializadas, y es uno de los mayores causantes de accidentes laborales, dada la incapa... — -
Tranquil Moments, para dormir como un bebé
Tener problemas de insomnio o dormir mal es un problema serio que nos afecta tanto a nivel físico como a nuestro carácter, psicológicamente. Por eso hay que intentar acabar con los problemas para dorm... — -
Plantas e infusiones que nos ayudan a descansar mejor
la fitoterapia estudia a menudo los beneficios que podemos obtener de algunas plantas, sobre todo de aquellas que tienen amplias propiedades medicinales y que pueden mejorar nuestra calidad de vida. E... —
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