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	<title>Búsqueda "verduras" en Bitacoras.com</title>
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	<description>Se muestran las últimas 20 anotaciones para la búsqueda "verduras"</description>
	<copyright>Copyright 2009</copyright>
	<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 14:54:06 +0100</pubDate>
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		<title>Búsqueda "verduras" en Bitacoras.com</title>
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		<dc:creator>Christian P&#233;rez</dc:creator>
		<title>Cuidar la salud en Invierno</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 14:54:06 +0100</pubDate>
		<category>consejos sanos</category>
		<category>curiosidades</category>
		<category>salud</category>
		<category>medicina</category>
		<category>trucos</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ natursan.net ] Hoy comienza oficialmente el Invierno, y aunque aún quedan algunos días para poder empezar a disfrutar de una verdadera y auténtica navidad sana, es recomendable conocer algunos consejos básicos que podrían seguirse para cuidar la salud en Invierno. Y es que nos encontramos ante una de las épocas más frías del año, que se caracteriza por combinar el final del año con el ...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/consejos+sanos">consejos sanos</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/curiosidades">curiosidades</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/salud">salud</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/medicina">medicina</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/trucos">trucos</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>tatiana</dc:creator>
		<title>Recupera tu silueta en 24 horas tras la cena de Navidad</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 14:52:31 +0100</pubDate>
		<category>alimentacion</category>
		<category>dietas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ mujerestilo.com ] ¿Planeas comer de todo en estas Fiestas y ya conoces el pánico que vendrá luego a la ponerte el traje de baño? Recupera tu silueta en 24 horas tras la cena de Navidad con estos prácticos consejos. ¿La visita de Papá Noel te dejó de "regalo" algo más que unos stilettos soñados? Okay, ya lo sabemos: es muy difícil resistirse a una mesa llena de manjares. Pero llegó la h...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/alimentacion">alimentacion</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/dietas">dietas</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Nieves</dc:creator>
		<title>Sopa de cebolla con queso</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/sopa-de-cebolla-con-queso/8186424</link>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 14:00:57 +0100</pubDate>
		<category>sopas</category>
		<category>cremas</category>
		<category>salsas</category>
		<category>cebolla</category>
		<category>menu navideno</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ solorecetas.com ] En estos días Navideños, con el frío de la calle yo soy de las que llega a casa y sólo me apetece un caldo calentito. Pero es que además la sopa es uno de los platos típicos para la comida de navidad. Hoy os enseño cómo hacer una sopa de cebolla con queso, muy rica. Ingredientes: 1 cebolla 2 ramas de apio 1 zanahoria 1 puerro 1 nabo 1/4 de gallina 1/4 de pollo cebolli...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/sopas">sopas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/cremas">cremas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/salsas">salsas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/cebolla">cebolla</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/menu+navideño">menu navideño</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Gustavo</dc:creator>
		<title>Peque&#241;os consejos para una Navidad sin culpas</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/pequenos-consejos-para-una-navidad-sin-culpas/8186353</link>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 12:49:00 +0100</pubDate>
		<category>general</category>
		<category>habitos saludables</category>
		<category>nutricion</category>
		<category>alimentos</category>
		<category>salud</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ opensportlife.es ] Se acerca la nochebuena y la cena de fin de año, generalmente sobrecargada de platos y calorías. Te dejamos algunos pequeños consejos para sobrepasar esta Navidad sin culpas: Controlar el tamaño de las porciones y servirse en el plato, ya que de otra forma no podemos controlar la cantidad que comemos. El control de las porciones es la clave para evitar la culpa. Como...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/general">general</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/habitos+saludables">habitos saludables</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/nutricion">nutricion</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/alimentos">alimentos</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/salud">salud</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Maria Jose Rubin</dc:creator>
		<title>El esp&#237;ritu navide&#241;o en Egipto</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/el-espiritu-navideno-en-egipto/8185873</link>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 11:30:30 +0100</pubDate>
		<category>sin etiquetas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ sobreegipto.com ] Iglesia copta de Asuán. Si estás pensando en viajar a Egipto en Navidad, tal vez te sorprenda ver que allí las fiestas cristianas se hacen tan presentes como en cualquier lugar del mundo. De manera creciente durante los últimos años, Egipto ha comenzado a mostrarse engalanado para las festividades de fin de año, en especial en sitios como el barrio copto, pero también...</p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>usuario</dc:creator>
		<title>Fiambre de pescado</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/fiambre-de-pescado/8185377</link>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 11:20:17 +0100</pubDate>
		<category>sin etiquetas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ felipeluzon.blogcindario.com ] FIAMBRE DE PESCADO Ingredientes: ( 4 personas)Medio kilo de pescado blanco, cien gramos de tocino de jamón, un huevo, dos cucharadas de pan rallado, medio vaso de leche, una cebolla, una zanahoria, un vaso de vino blanco, una cucharada de perejil, sal y pimienta. Preparación:Se limpia el pescado, se eliminan la piel y las espinas, se pica a cuchillo lo ma...</p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>usuario</dc:creator>
		<title>Escalopes de at&#250;n con alcaparras</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 11:06:04 +0100</pubDate>
		<category>sin etiquetas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ felipeluzon.blogcindario.com ] ESCALOPES DE ATÚN CON ALCAPARRAS Ingredientes: ( 4 personas)Cuatro filetes de atún de ración, cuatro dientes de ajo, una ramita de romero, dos cucharadas de alcaparras, un vaso de vino blanco, un limón, tres cucharadas de aceite, sal y pimienta. Preparación:Se ligan en un cazo el vino, una ramita de romero y los ajos muy picados. Se remueven que tomen ent...</p>

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	<item>
		<dc:creator>Margarida</dc:creator>
		<title>Crepes de pavo con mi cuit</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/crepes-de-pavo-con-mi-cuit/8185757</link>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 11:05:00 +0100</pubDate>
		<category>crepes</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ tusrecetasdecocina.info ] Teniendo en cuenta que este fin de semana he tenido que trabajar y que los próximos días los tengo un poco complicados, no quiero perder la oportunidad de desearos a todos unas¡MUY FELICES FIESTAS NAVIDEÑAS!Bien, algo parecido a este relleno le escuché contar a Abraham García en RNE, hace un par de domingos. La idea me pareció espléndida, tanto que no he tarda...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/crepes">crepes</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Javi Recetas</dc:creator>
		<title>Lomo Relleno</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/lomo-relleno/8185145</link>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 10:56:54 +0100</pubDate>
		<category>aceite</category>
		<category>ajo</category>
		<category>caldo</category>
		<category>cebolla</category>
		<category>cerdo</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ javirecetas.com ] Lomo Relleno. Vamos a ver como preparar un lomo relleno que es una receta típica de navidad y que puede prepararse con antelación lo cual siempre supone una ventaja para estar más tranquilo la noche de nochebuena o nochevieja. Como relleno usaremos el que ha preparado mi madre toda la vida (la receta es suya) que es simplemente jamón serrano y huevos duros (muy pareci...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/aceite">aceite</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/ajo">ajo</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/caldo">caldo</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/cebolla">cebolla</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/cerdo">cerdo</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Ruben Gallardo</dc:creator>
		<title>Alcachofas a la menta</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/alcachofas-a-la-menta/8185610</link>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 10:51:03 +0100</pubDate>
		<category>media</category>
		<category>verduras</category>
		<category>ensaladas</category>
		<category>alcachofas</category>
		<category>menta</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ entrepucheros.com ] Hoy prepararemos estas alcachofas a la menta, muy gustosas y fáciles de preparar. Ingredientes: 8 alcachofas tiernas 2 anchoas 8 hojitas de menta 100 gramos de pan rallado 6 cucharadas de aceite 1 manojo de perejil sal pimienta Elaboración: Eliminar las hojas duras y las espinas de las alcachofas, lavarlas y secarlas. Poner el pan rallado en un tazón, añadir el pere...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/media">media</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/verduras">verduras</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/ensaladas">ensaladas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/alcachofas">alcachofas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/menta">menta</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Befana</dc:creator>
		<title>Madonna para Dolce &#38; Gabbana Primavera Verano 2010</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 10:00:33 +0100</pubDate>
		<category>firmas</category>
		<category>dolce gabbana</category>
		<category>madonna</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ befanaoviedo.com ] “Comiendo con Madonna” es el título del reportaje que Vanity Fair Italia publica este mes y que supone el lanzamiento en exclusiva de las primeras imágenes de la campaña publicitaria de Madonna para Dolce & Gabbana y su colección Primavera Verano 2010. El fotógrafo Steven Klein ha sido el encargado de llevar a la realidad las ideas que Domenico Dolce y Stefano Gabban...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/firmas">firmas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/dolce+gabbana">dolce gabbana</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/madonna">madonna</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Femina</dc:creator>
		<title>Dieta vegetariana y prote&#237;nas</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 08:15:57 +0100</pubDate>
		<category>dietas</category>
		<category>nutricion</category>
		<category>dieta vegetariana</category>
		<category>proteinas</category>
		<category>proteinas alimentos</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ femenino.info ] El consumo de proteínas es un punto que causa controversia entre los defensores de la dieta vegetariana y los de la dieta carnívora. Un argumento muy defendido por los últimos es que el consumo de carne animal es necesario porque es la principal fuente de proteínas. Es cierto que las proteínas son importantes como el resto de nutrientes. Unos 56 gramos de proteínas a di...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/dietas">dietas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/nutricion">nutricion</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/dieta+vegetariana">dieta vegetariana</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/proteinas">proteinas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/proteinas+alimentos">proteinas alimentos</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Vitamina</dc:creator>
		<title>Men&#250; Navidad para &#225;cido &#250;rico</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/menu-navidad-para-acido-urico/8184012</link>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 07:34:23 +0100</pubDate>
		<category>acido urico</category>
		<category>sentirse bien</category>
		<category>comidas navidad</category>
		<category>purinas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ nutricion.pro ] El menú de Navidad para personas con ácido úrico elevado debe de contar con comidas que no aporten un exceso de ácido úrico y purina y que a la vez sean bajas en grasas. Las carnes han de ser magras y cocidas sin el añadido de materia grasa, no se deben incluir mariscos ni presas de caza, vísceras, huevas de pescado y pescados azules. Las bebidas alcohólicas tienen que ...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/acido+urico">acido urico</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/sentirse+bien">sentirse bien</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/comidas+navidad">comidas navidad</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/purinas">purinas</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Eugenia</dc:creator>
		<title>Dietas para Navidad</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/dietas-para-navidad/8184241</link>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 07:23:29 +0100</pubDate>
		<category>general</category>
		<category>titular</category>
		<category>ejercicio fisico</category>
		<category>excesos</category>
		<category>frutos secos</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ zitre.com/es/magazine ] Se acercan fechas donde nos reunimos con amigos, compañeros de trabajo y familia. Estas reuniones se realizan alrededor de la comida y en consecuencia, se acercan días de comer mucho. No os hablaré de qué comer en Navidad o Fin de año, después de un año tan complicado como ha sido este para la mayoría, también nos merecemos algún tipo de celebración y extra¡¡ pe...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/general">general</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/titular">titular</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/ejercicio+fisico">ejercicio fisico</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/excesos">excesos</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/frutos+secos">frutos secos</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Nina Maguid</dc:creator>
		<title>Nabos avinagrados</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 07:01:00 +0100</pubDate>
		<category>verduras</category>
		<category>vegano</category>
		<category>cocina rapida</category>
		<category>entrantes</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ cocinaconluzverde.blogspot.com ] Una forma diferente de tomar los nabos, inspirada en una antigua receta del norte de Italia. ¡Muy ricos!Pelar unos</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/verduras">verduras</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/vegano">vegano</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/cocina+rapida">cocina rapida</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/entrantes">entrantes</a></p>

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		<dc:creator>rut</dc:creator>
		<title>Receta de ravioles al oporto para cel&#237;acos</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 07:00:47 +0100</pubDate>
		<category>adolescentes</category>
		<category>adultos</category>
		<category>alimentacion</category>
		<category>alimentos</category>
		<category>harinas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ celiacos.com ] La propuesta de hoy es preparar para el fin de semana un delicioso plato de comida caliente para que todos los celíacos degusten de este exquisito manjar ya que las pastas frescas o secas constituyen un excelente alimento bien nutritivo energético y saludable para incorporar a la dieta diaria sin gluten. Para esta apetitosa receta utilizaremos ravioles de verdura sin glu...</p>

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		<dc:creator>Nieves</dc:creator>
		<title>Ensalada de salm&#243;n y frutas</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 07:00:38 +0100</pubDate>
		<category>ensaladas</category>
		<category>verduras</category>
		<category>hortalizas</category>
		<category>ensalada</category>
		<category>frutas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ solorecetas.com ] Hoy comenzamos nuestro menú navideño con una ensalada de salmón y frutas, de segundo hoy apostamos por lo exótico, así que cocinamos un cerdo ibérico Teriyaki, y de postre  que os parece un tiramisú de frutos rojos. Ingredientes para la salsa: 1 yogur natural 4 cucharadas de aceite de oliva Especia: finas hierbas ( es una mezcla de hierbas) Pimienta negra molida Ingre...</p>

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		<dc:creator>Fabi&#225;n</dc:creator>
		<title>Dieta para deportistas de resistencia</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 07:00:18 +0100</pubDate>
		<category>nutricion</category>
		<category>abdomen plano</category>
		<category>buena salud</category>
		<category>dieta culturista</category>
		<category>dietas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ puntofape.com ] Ahora buscando vuestro apoyo. Dime si te agrada mi foto clicando en me gusta.La alimentación de un deportista dependerá de cual sea su actividad, en el caso de las personas que buscan la hipertrofia muscular lo mas adecuado es seguir una dieta culturista, pero si la práctica deportiva es de resistencia entonces la pr</p>

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		<dc:creator>Maximo</dc:creator>
		<title>La vaca argentina (madrid)</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 01:41:27 +0100</pubDate>
		<category>madrid</category>
		<category>un jamon</category>
		<category>entrana</category>
		<category>lomo alto</category>
		<category>lomo bajo</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ guiamaximin.com ] Como no podía ser menos, es un restaurante principalmente carnívoro. Tiene varios establecimientos, si bien nosotros nos vamos a referir al situado en el Paseo de la Castellana 214, en Madrid. Dispone de varios ambientes privados, desde 4 comensales hasta un espléndido salón y una terraza, por lo que podemos encontrar el más adecuado a nuestro gusto. Nosotros siempre ...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/madrid">madrid</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/un+jamon">un jamon</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/entraña">entraña</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/lomo+alto">lomo alto</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/lomo+bajo">lomo bajo</a></p>

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		<dc:creator>Jelen</dc:creator>
		<title>El pescado y la fruta ayudan a combatir los s&#237;ntomas del asma</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 00:02:11 +0100</pubDate>
		<category>enfermedades</category>
		<category>alimentacion</category>
		<category>asma</category>
		<category>fruta</category>
		<category>pescado</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ pequerecetas.com ] Siempre os recomendamos incrementar el consumo de pescado, frutas y verduras entre los niños, pero ahora nuevos estudios indican que además, el consum</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/enfermedades">enfermedades</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/alimentacion">alimentacion</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/asma">asma</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/fruta">fruta</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/pescado">pescado</a></p>

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